|
Selam!
Bir
cuma akşamı onca psikoterapi seansı ardından odama çiçeklerle giren
Özgür Hanım beni enerjisiyle büyüledi. Uzmanlar köşesinde yazmak
yerine benim site yazarlarının yanına göz dikmiş olduğumu fark
edince de son derece nazik bir ev sahibesi olduğunu gösterdi. Neden
uzmanlar köşesinde yazmayı tercih etmeyen bir uzman olduğuma
gelince, bunun benim için de sizin için de farklı ve eğlenceli bir
deneyim olacağını düşünmemdendir.
Kadınlar için çalışmak;
Kadınlar hakkında yapılan araştırmalara katılmaktan, okumaktan,
onların sorunları üzerinde çalışmaktan ve kadın olmaktan dolayı
oldukça mutluyum. Tabi kadınlar deyince, çocuklar, cinsellik, iş,
sinema, kitap, alışveriş v.s. kısacası yaşam üzerine her şeyi
sizlerle paylaşmak ve de merak edilen konuların üzerine cevapları
aramak için bir başlangıç yapıyoruz.
İlk
adım,
İlk
adım oldukça zor atılıyormuş bunu fark ettim. Hangi konu daha
önemli, hangisi daha öncelikli peki ya nasıl ifade etsem neresinden
başlasam… Yazıma başlamadan önce de, şimdi hali hazırda yazarken de
aklımdan bunlar geçiyor ve bu düşünceler yazmamı oldukça
zorlaştırıyor. Ancak bu durum, birçok danışanımın yaşadığı bir
sorunun da aklıma gelmesini sağlıyor.
“Çok istedikleri bir işe bir türlü başlayamıyor olmak”
Onlarla sebeplerini anlamaya koyulduğumuzda görüyoruz ki istekler
şöyle sıralanıyor; en uygun zamanı yakalamak, en kapsamlı, detaylı
şekilde yapabilmek, pratik olmak ama hata yapmamak..vs. kısacası
mükemmeli yakalayabilmek. Hedefler koca bir dağa dönüşünce o dağ
karşısında küçücük kalmak ve geri dönüp neyse başka sefere demek.
Çünkü mükemmeli hedefliyor olmak hiç de gerçekçi değil. Baktığımız,
değerlendirdiğimiz açıya göre bunun değişebilir olmasını kabul etmek
ve öncelikleri belirleyerek ona göre kendimize yön vermek çok daha
gerçekçi bir yaklaşım olabilir. Örneğin, en iyi şekilde yazayım o
konuya da değineyim şu konuyu da es geçmeyeyim diyen ben, bir de
baktım yazamıyorum. Bunu kâğıda dökerken aklıma gelen şeylerden
birini seçmek bana bir açılım sağladı. Evet, yazmak istediğim diğer
konular başka haftalara kaldı ama bir şey seçtim ve yazabildim. O
nedenle şimdi bu konu da huzurlu olabilirim!
Aynı anda birden çok konuda kusursuz olmaya çalışmak da biz
kadınların sıklıkla düştüğü tuzaklardan birisidir. Aynı anda
mükemmel anne, mükemmel iş kadını ve eş… bu liste uzayabilir. Ancak
olması mümkün değildir. Olmaya çalışmak mümkündür, ama buda birçok
tahribata neden olup büyüyen dağ karşısında büsbütün bir bırakışa
gidebilir. Her şeyden bıkmak vazgeçmek ve bırakıp gitmek istemek; bu
nokta da kesinlikle profesyonel bir destek almak gerekir.
Hata yapma şansını kendimize tanırsak bunu çevremizdekilere de
tanımamız kolaylaşacaktır. Anlayışımız arttıkça kendimize dönük
öfkemiz azalacak ve bu dünyaya olan öfkemizi de hafifletecektir.
Koca bir bütünü kabullenmek biliyorum ki zor ama dünya böyle… Siyah
da var beyaz da ama griler de var pembelerde. Kısaca siz siz olun
sadece beyazdan veya sadece siyah ve beyazdan oluşan bir sanal dünya
kurmayın kendinize.
Bütününüzün gökkuşağı olması dileğiyle…
Uz.
Klinik Psikolog
Elif Kutlu Merzeci
|
